TỰ THÂN NHÌN LẠI - KẾT

LỜI KẾT

Tôi rất hạnh phúc, bạn ạ! Khi có thể chia sẻ với bạn phương pháp tập luyện “Tự thân nhìn lại”, thứ rất có giá trị trong đời tôi. Tôi hy vọng rằng bạn cũng tìm thấy giá trị của việc “Tự thân nhìn lại” như là một phương tiện cho sự phát triển tích cực và chăm sóc bản thân.

          Ở lời kết, tôi muốn để lại cho bạn 12 cách để bạn có thể yêu bản thân mình ngay và luôn. Hãy để chúng nhắc nhở bạn những gì bạn đã học trong 3 tuần qua và cung cấp cho bạn sự hỗ trợ tiếp bước cho niềm vui và cuộc sống trọn vẹn.

          Và hãy luôn nhớ rằng: Tôi yêu bạn!

Louise Hay

12 cách bạn có thể yêu bản thân mình ngay và luôn.

1.     Dừng mọi chỉ trích

Chỉ trích không bao giờ thay đổi được điều gì. Ngưng chỉ trích bản thân. Chấp nhận bản thân chính xác như cái nó là. Khi bạn chỉ trích bản thân bạn, bạn trở nên tiêu cực. Khi bạn chấp nhận bản thân, bạn thay đổi tích cực.

2.     Tha thứ cho bản thân

Hãy để quá khứ ra đi. Bạn đã làm điều tốt nhất có thể vào lúc đó, hãy biết biết, tỉnh táo và nhận ra là bạn đã làm tốt. Giờ đây bạn đã trưởng thành và thay đổi, và bạn sẽ sống cuộc đời khác.

3.     Đừng làm bản thân sợ hãi

Đừng tự khủng bố mình bằng những suy nghĩ. Đó là một cách sống đáng sợ. Tìm những suy nghĩ nào vui vẻ và ngay lập tức chuyển một ý nghĩ đáng sợ thành ý nghĩ dễ chịu.

4.     Hãy tử tế, dịu dàng và kiên nhẫn

Hãy dịu dàng với chính bạn, hãy tử tế với chính bạn, hãy kiên nhẫn với chính bạn khi bạn học những cách nghĩ mới. Cư xử với bản thân như bạn sẽ cư xử với người bạn thật sự yêu.

5.Tử tế với tâm trí của mình

Tự thù ghét là đang ghét bỏ những suy nghĩ của mình. Dừng ghét chính bạn vì đã có những suy nghĩ đó. Dịu dàng thay đổi những suy nghĩ để cuộc sống được sự xác nhận của mọi người.

6. Khen ngợi chính bạn.

Phán xét sẽ làm phá vỡ tinh thần bên trong bạn. Khen ngợi thì xây dựng nó. Khen ngợi bản thân bạn càng nhiều càng tốt. Nói với bản thân bạn rằng bạn đã làm tốt như thế nào từ những việc nhỏ.

1.     Hỗ trợ bản thân

Tìm cách hỗ trợ bản thân. Tiếp cận bạn bè và cho phép họ hỗ trợ bạn. Sẽ là mạnh mẽ khi đề nghị giúp đỡ lúc bạn cần.

2.     Hãy yêu sự tiêu cực của mình

          Hiểu rằng bạn tạo ra chúng để hoàn thành một nhu cầu. Gờ đây bạn đã tìm ra những cách thức mới và tích cực để hoàn thành những nhu cầu của mình. Hãy yêu việc giải phóng những khuôn mẫu cũ tiêu cực.

3.     Chăm sóc cơ thể của mình

Học về sự nuôi dưỡng. Loại nhiên liệu mà cơ thể bạn cần để tối ưu năng lượng và sức sống? Học về những bài tập. Bài tập nào khiến bạn thích? Trân trọng và tôn kính ngôi đền mà bạn đang sống.

4.     Hãy vui!

Hãy nhớ những điều làm bạn vui khi còn nhỏ và kết hợp chúng vào cuộc đời của bạn. Tìm cách để vui với thứ bạn làm. Hãy để bản thân bạn bộc lộ niềm vui trong cuộc sống. Cười, cười to, hân hoan và Vũ trụ sẽ ở bên cạnh bạn!

5.     Yêu bản thân … làm nó ngay.

Đừng chờ đợi cho đến khi bạn đẹp hay giảm cân thành công hay có công việc mới hay tìm thấy một mối quan hệ mới. Bắt đầu yêu bản thân mình ngay – và làm điều tốt nhất bạn có thể.

6.     Thực hành “Tự thân nhìn lại”

Nhìn vào mắt mình thường xuyên. Thể hiện những tri giác trưởng thành để yêu bạn cho chính bạn có. Tha thứ cho bản thân trong khi nhìn vào gương. Nói với cha mẹ bạn khi nhìn vào gương. Tha thứ cho họ, ít nhất một lần.

VỀ TÁC GIẢ

Louise Hay là một bác sĩ tâm lý và diễn giả, người đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người kể tù năm 1984, ấn phẩm bán đắc nhất của cô ấy Bạn có thể hàn gắng cuộc đời mình, đã được bán trên bốn mươi triệu bản trên toàn thế giới. Được biết đến rộng rãi như một sức mạnh của những sự khẳng định đã mang những thay đổi tích cực, Louise là một tác giả của hơn 30 đầu sách cho người lớn và trẻ em, bao gồm những đầu sách bán chạy nhất Sức mạnh bên trong bạn và Chữa lành cơ thể bạn. Cuốn sách gần đây nhất của cô ấy Cuộc đời yêu bạn, và bộ thẻ Cuộc đời yêu bạn, đồng tác giả với Robert Holden, khám phá ra những suy nghĩ sâu sắc và tập luyện ứng dụng những khẳng định. Ngoài sách ra, Louise còn xuất bản rất nhiều CD và DVD, nhiều bộ bài, những khóa học online và những tài nguyên khác để dẫn dắt sức khỏe, niềm vui và cuộc sống trọn vẹn.

TỰ THÂN NHÌN LẠI P21

Ngày 21

YÊU THƯƠNG BẢN THÂN NGAY BÂY GIỜ

Thông qua “Tự thân nhìn lại”, bạn khám phá ra được rằng bạn hoàn hảo như chính bạn và rằng yêu thương chính mình có thể chữa lành bất cứ vấn đề gì.

          Chúc mừng, bạn thân yêu! Đây là ngày cuối cùng trong cuộc phiêu lưu 21 ngày “Tự thân Nhìn lại” của bạn. Nó đã mang bạn đến gần hơn đến khám phá một trong những kho báu lớn nhất của cuộc đời bạn – Món quà yêu thương chính bạn.

          Đây không phải là một hành trình dễ dàng, tôi biết. Đã có những va chạm và vấp ngã trên suốt con đường, nhưng bạn đã vượt qua được nó. Tôi rất tự hào về bạn!

          Vượt qua hành trình này, bạn đã dùng “Tự thân Nhìn lại” để giúp bản thân mình xem xét lại những gì bạn nói với chính bạn, tắt đi việc chỉ trích bên trong, tha thứ cho những người làm bạn đau, để những quá khứ sợ hãi ra đi, giải phóng những niềm tin cũ và những khuôn mẫu suy nghĩ tiêu cực. Làm như vậy, bạn đã mở ra một nhà kho đầy báu vật bên trong bạn.

          Tôi ước cho bạn luôn nhớ rằng luôn có một thứ có thể chữa lành mọi vấn đề, và đó là yêu chính bạn. Khi bạn bắt đầu yêu chính bạn nhiều hơn mỗi ngày, thật thú vị làm sao cuộc đời bạn sẽ trở nên tốt hơn rất nhiều. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. Bạn sẽ có được công việc bạn muốn. Bạn sẽ có được số tiền bạn muốn. Những mối quan hệ của bạn sẽ được cải thiện, và những người cũ tiêu cực sẽ rời đi và những người mới sẽ đến.

          Dù bạn đã hoàn thành khóa học, nhưng quá trình “Tự thân Nhìn lại” của bạn chỉ mới bắt đầu. Có vài điều bạn cần phải rèn luyện thêm mỗi ngày. Rất có thể bạn sẽ va vấp nhiều hơn, thậm chí đi một vài đường vòng khi bạn tiếp tục hành trình. Nhưng bạn sẽ luôn sẵn sàng. Bạn sẽ luôn chỉ cho bản thân mình, nhìn vào trong gương, và nhắc nhớ bản thân rằng bạn xứng đáng được yêu thương. Bạn là hoàn hảo khi bạn chính là bạn. Bạn xứng đáng với tất cả những điều tốt đẹp trong đời. Bạn thu hút những điều kì diệu.

          Mang theo chiếc gương bên mình, luôn nhắc nhớ rằng con người xinh đẹp nhìn lại bạn rằng bạn luôn yêu họ bằng cả trái tim.

          Hãy khẳng định: Khi tôi biểu lộ tình yêu xung quanh chính tôi và mọi người tôi gặp, tình yêu sẽ quay lại với tôi!

          Ở phần Lời kết, tôi sẽ để lại cho bạn một danh sách 12 cách bạn có thể yêu bản thân bạn ngay bây giờ. Hãy để nó phục vụ bạn như sự nhắc nhở những điều tốt đẹp mà bạn đã làm trong 3 tuần qua. Và luôn nhớ rằng : Tôi yêu bạn!

Bài tập chơi với Gương ngày 21

1.     Đi đến tấm gương và nhìn vào con người xin đẹp trong gương. Mở rộng vòng tay của bạn trao cho chính bạn một sự cổ vũ lớn cho việc hoàn thành khóa học này. Nói những khẳng định sau: Tôi yêu bạn, Tôi thật sự yêu bạn. Bạn đã làm được! Bạn đã hoàn thành khóa học. Tôi rất tự hào về bạn. Bạn có thể làm bất cứ việc gì bạn muốn tâm trí bạn làm.

2.     Dành thời gian để bày tỏ lòng biết ơn với tất cả những gì bạn đã làm. Nói những khẳng định sau: Cảm ơn vì đã đợi ở đó. Cảm ơn vì đã cởi mở để học những điều mới. Tôi thật sự yêu bạn.

3.     Hãy cam kết rằng tiếp tục chơi với gương: Nói: Tôi sẽ nhìn thấy bạn vào ngày mai, lộng lẫy. Chúng ta sẽ bàn luận về những vấn đề khác mà tôi cần thay đổi. Tôi yêu bạn. Bạn xứng đáng được yêu. Bạn xứng đáng là người tốt đẹp nhất.

Sức mạnh bên trong bạn:

Bài tập viết nhật ký ngày thứ 21

1.     Xem lại hành trình từ lúc bắt đầu khóa học của bạn. Điểm lại mỗi bài học và chúc mừng bản thân vì tất cả những điều bạn đã làm.

2.     Viết ra những chỗ bạn tiến bộ nhất. Viết ra những vấn đề bạn phải dụng công thêm.

3.     Quay lại và lập lại những bài học mà bạn cảm thấy cần hướng dẫn thêm từ việc tự nhìn lại qua gương.

4.     Nếu bạn thích, hãy chia sẽ bình luận của bạn trên facebook www.facebook.com/louisehay.

5.     Giờ hãy đi chơi cùng đứa trẻ bên trong bạn!

Suy nghĩ từ trái tim cho ngày 21:

Tất cả chúng ta là những phần hài hòa của tổng thể

          Hãy nhớ rằng bạn là một phần của cộng đồng loài người trên toàn cầu, người đang làm việc để khiến thế giới tốt đẹp hơn. Chúng ta đến cùng nhau vào lúc này bởi vì có điều gì đó chúng ta cần học từ người khác. Sẽ an toàn khi chúng ta làm việc bằng tình yêu thương chính mình cho nên chúng ta có thể có được lợi ích và trưởng thành từ trải nghiệm này. Chúng ta đã chọn làm việc cùng nhau để tạo ra sự hài hòa trong những mối quan hệ và mọi khía cạnh trong cuộc đời này.

          Sự thiêng liêng trong bạn sẽ dẫn dắt bạn mỗi khoảnh khắc trong ngày. Chúng ta nói về một thế giới đúng nghĩa vào đúng lúc và cho phép hành động đúng đắn vào mọi lúc. Mỗi người là một phần của sự hài hòa tổng thể.

          Có một sự pha trộn năng lượng thần thánh khi chúng ta làm việc trong hân hoan cùng nhau, hỗ trợ và khuyến khích người khác một cách trọn vẹn và phong phú. Chúng ta khỏe mạnh, hạnh  phúc, đáng yêu, vui vẻ, tôn trọng, hỗ trợ nhau, và trong bình an với chúng ta và với những người khác.

Bài thiền ngày 21: Một thế giới an toàn

          Chúng ta đã chạm vào rất nhiều thứ trong 21 ngày qua. Chúng ta đã nói về những điều tiêu cực và những điều tích cực. Chúng ta nói về những nỗi sợ hãi và thất vọng. Nhiều người trong chúng ta vẫn chưa thật sự tin tưởng bản thân và chăm sóc cho bản thân, và chúng ta cảm thấy lạc lối và cô đơn. Chúng ta chưa làm việc với chính mình đủ nhiều và chú ý rằng cuộc sống của chúng ta đang thay đổi. Rất nhiều vấn đề trong quá khứ chưa được giải quyết một chút nào. Nó không thay đổi trong vòng một đêm, nhưng nếu chúng ta kiên trì và nhất quán, những điều tích cực sẽ xảy ra. Cho nên hãy chia sẻ những năng lượng bạn có, và tình yêu chúng ta có, với người khác. Biết rằng chúng ta đã trao nó với tất cả trái tim mình và cũng nhận từ trái tim của người khác.

          Hãy mở cửa trái tim, và chúng ta có thể chấp nhận mọi người bằng tình yêu, sự hỗ trợ, và chăm sóc. Hãy để tình yêu đó bay đến mọi người đang đi trên đường, những người không nhà cửa và không có nơi nào để đi. Hãy chia sẻ tình yêu của chúng ta với những người đang sợ hãi, giận dữ, hay đau khổ. Hãy gửi tình yêu tới những người đang ở trong tiến trình rời khỏi trái đất và những người đã rời đi.

          Hãy chia sẻ tình yêu của bạn với tất cả mọi người, dù họ chấp nhận nó hay không. Hãy ôm lấy toàn thể hành tinh vào tim mình: Những loài động vật, cây cỏ, và tất cả con người. Những con người chúng ta giận dữ hay sợ hãi họ. Những con người đã không làm như chúng ta, Và những con người bộc lộ bản chất gọi là ma quỷ - Hãy mang họ vào tim mình, từ cảm giác an toàn họ có thể nhận ra họ thật sự là ai.

          Nhìn thấy hòa bình đang bừng nở trên toàn hành tinh. Biết rằng bạn đã đóng góp vào sự bình an đó ngay lúc này. Hãy vui mừng vì bạn có khả năng làm điều gì đó tích cực để giúp đỡ. Hiểu rằng bạn tuyệt vời như thế nào. Biết rằng đó là sự thật dành cho bạn.

TỰ THÂN NHÌN LẠI P20

Ngày 20

DẠY “TỰ THÂN NHÌN LẠI” CHO TRẺ EM

Trẻ em cũng đối mặt với căn thẳng trong cuộc sống. Hôm nay bạn học về việc làm thế nào để tập luyện “Tự thân nhìn lại” cho một em nhỏ, và  xem điều kì diệu sẽ xảy ra.

     Bạn gần như đã kết thúc khóa rèn luyện này và bạn làm rất tuyệt. Tôi hoan nghênh sự khẳng định và quyết định sáng suốt của bạn! Mỗi ngày bạn rèn luyện “Tự thân nhìn lại”, bạn đã trao cho bản thân bạn một món quà yêu thương. Và mỗi ngày bạn tập luyện “Tự thân nhìn lại” , bạn đã để những niềm tin tiêu cực, cũ kĩ bạn mang giữ quá lâu ra đi. Những niềm tin ấy đến từ đâu? Chúng ta nhận lấy chúng khi là trẻ con. Chúng ta thẩm thấu mỗi từ chúng ta nói ra. Chúng ta càng nghe cha mẹ hay người lớn nói những điều tiêu cực về chúng ta, chúng ta càng tin chúng.

     Khi chúng ta lớn lên, chúng ta thường bảo người khác là tàn nhẫn và chê trách lẫn nhau. Nhưng tại sao chúng ta làm điều đó? Chúng ta học hành vi đó ở đâu? Nhiều người trong chúng ta đã được cha mẹ dạy bảo rằng chúng ta ngu ngốc, ngớ ngẩn hay lười biếng, chúng ta chỉ là những kẻ làm hỏng việc hay không đủ tốt. Có thể chúng ta sẽ co mình lại khi nghe những tuyên bố này, nhưng chúng ta tin chúng. Ít người trong chúng ta nhận ra rằng những niềm tin này làm chúng ta đau như thế nào, hay làm sâu sắc thêm nỗi đau của chúng ta như thế nào và sự xấu hổ sẽ đến.

     Hãy nhìn vào những bài học khác nhau của quá trình này, bài học nào khiến cho bạn nhận ra những niềm tin của bạn đang đóng băng chính bạn. Khi bạn thực hành “Tự thân Nhìn lại” và viết nhật ký, bạn có nhận ra nhữn niềm tin thường bắt đầu từ những nổi đau quá khứ tuổi thơ?

     Tôi đã không được dạy ở trường rằng sự lựa chọn từ ngữ sẽ tạo ra ảnh hưởng đến cuộc đời tôi. Không ai dạy tôi rằng suy nghĩ của tôi có thể sáng tạo, rằng nó có thể chém vào cuộc đời tôi hay những lời nói tôi nói ra sẽ quay trở lại những trải nghiệm cuộc đời tôi. Không ai dạy tôi rằng tôi xứng đáng được yêu thương hay tôi xứng đáng với những điều tốt lành xảy ra trong đời tôi. Chắc chắn rằng không ai dạy tôi rằng cuộc đời luôn hỗ trợ tôi.

     Chúng ta có thể thay đổi tất cả những điều đó cho những đứa trẻ của mình ngay bây giờ. Một trong những điều quan trọng tôi có thể làm cho chúng một niềm tin cơ bản rằng chúng là đáng yêu. Vai trò làm cha mẹ của chúng ta không phải là trở nên hoàn hảo, hay cái gì cũng làm được, mà đơn giản chỉ là yêu thương và tử tế.

     Trẻ em ngày nay phải đối mặt với nhiều vấn đề hơn chúng ta ở độ tuổi của chúng. Chúng phải liên tục nhồi nhét những thông tin về tầm quan trọng của thế giới và liên tục phải có những lựa chọn phức tạp. Làm sao mà trẻ em có thể xử lý được những thử thách là sự phản chiếu chính xác  của việc làm thế nào chúng thật sự cảm nhận về chúng. Trẻ em càng yêu và tôn trọng chính mình, càng dễ dàng để chúng có những lựa chọn tốt trong đời.

     Rất quan trọng khi chúng ta thấm nhuần được rằng trẻ em có thể độc lập và mạnh mẽ cũng như hiểu biết rằng chúng có thể tạo ra những thay đổi cho thế giới hôm nay. Trên hết, quan trọng là phải dạy chúng yêu bản thân mình và biết rằng dù thế nào thì chúng luôn đủ tốt đẹp.

     Những người trẻ tìm đến chúng tôi và lắng nghe mọi điều chúng tôi nói. Hãy làm những ví dụ sáng tỏ cho những tuyên bố và khẳng định tích cực. Khi bạn bắt đầu tin chúng, thì bọn trẻ cũng vậy.

      Nuôi dưỡng trẻ em trong cuộc đời của chúng ta cũng giống như chúng ta học cách nuôi dưỡng bản thân. Hãy nhớ rằng: Không ai là đứa trẻ “hoàn hảo” hay cha mẹ “hoàn hảo”. Chúng ta ràng buộc hạn chế đi những sự lựa chọn vào lúc này hay lúc khác. Đó là phần đơn giản của quá trình học và trưởng thành. Điều quan trọng là yêu những đứa con của bạn vô điều kiện và, quan trọng nhất, yêu bản thân bạn vô điều kiện. Sau đó, hãy nhìn những điều kì diệu xảy ra cho những đứa trẻ như thế nào.

     Hãy khẳng định: Tôi có thể là cái tôi muốn. Tôi có thể làm điều tôi muốn làm. Cuộc đời luôn hỗ trợ cho tôi.

Bài tập “Tự thân Nhìn lại” ngày 20

1.     Tôi muốn bạn hãy xem đoạn video về cô bé đáng yêu thực hành những khẳng định của cô ấy. Nó gọi là “Những khẳng định mỗi ngày của Jessica” và bạn có thể xem nó ở www.youtube.com/watch?v=qR3rK0kZFkg.

2.     Xem video với con em của bạn hay một đứa trẻ nào đó trong cuộc sống, hay thậm chí xem với đứa trẻ bên trong bạn.

3.      Đề nghị đứa con của bạn thực hành những khẳng định hàng ngày giống như Jessica đã làm trong video. Hỏi đứa trẻ cảm thấy vui vì điều gì thì hãy nói vào gương.

4.     Bạn có thể bắt đầu bài tập này bằng “Tự thân Nhìn lại” của chính mình và mời đứa con của bạn tham gia cùng. Nói những khẳng định đơn giản như: Tôi yêu bạn, tôi yêu mọi thứ về bạn. Tôi là tuyệt nhất, tôi xinh đẹp! Tôi có tóc thật ngầu! Tôi có thể nhảy như một ngôi sao trên TV.

5.     Lên lịch một thời điểm trong ngày để thực hành “Tự thân Nhìn lại” cùng đứa con của bạn, thậm chí nếu chỉ với ít phút vào buổi sáng.

Sức mạnh bên trong bạn:

Bài tập viết nhật ký cho ngày thứ 20

1.     Bài tập viết nhật lý hôm nay bắt đầu bằng việc đọc một câu chuyện trích từ cuốn sách của tôi Cuộc phiêu lưu của Lulu. Bạn có thể tìm thấy nó khi thăm trang web của tôi www.louisehay.com/learning-mirror-work.

2.     Dùng giấy vẽ, bút chì màu, chì màu, và keo dán, đề nghị con bạn hãy vẽ một chiếc gương ma thuật, giống như Lulu trong quyển sách. Khuyến khích con trang trí tấm gương: Dán những tấm hình đáng yêu xung quanh đó, thêm kim tuyến lấp lánh vào khung, bao quanh là nhiều màu sắc.

3.      Hãy cùng bé nhìn vào tấm gương ma thuật và nói những điều tuyệt vời về bản thân.

4.     Viết những tuyên bố tích cực để bạn và con bạn cùng nói, bạn có thể lập lại chúng khi bạn làm “Tự thân Nhìn lại” vào buổi sáng cùng con.

Những suy nghĩ từ trái tim cho ngày thứ 20:

Tôi kết nối cởi mở với con tôi

          Sẽ là cực kì quan trọng để giữ liên kết cởi mở với con trẻ, đặc biệt trong suốt 10 năm đầu đời. Trẻ em càng được nói thường xuyên Đừng nói như vậy. Đừng làm như vậy. Đừng cảm thấy như vậy, đừng có như vậy, đừng có tỏ ra như vậy. Khi tất cả những gì chúng nghe là đừng, đừng, đừng, đừng,… chúng sẽ ngừng liên kết.

          Khi trẻ em lớn lên, cha mẹ phàn nàn, “Con tôi không bao giờ gọi tôi.” Tại sao chúng không gọi? Bởi vì liên kết đã bị cắt. Đó là lý do.

          Khi bạn cởi mở với những đứa con mình – Hãy dùng những tuyên bố tích cực như “Buồn cũng tốt mà” và “Con có thể nói cho cha/mẹ nghe về điều đó’ – và bạn khuyến khích chúng chia sẻ cảm xúc của chúng, kết nối sẽ được hồi phục.

Bài thiền ngày thứ 20: Chào mừng đứa trẻ

          Đặt một tay lên tim bạn. Nhấm mắt lại, cho phép bản thân không chỉ nhìn thấy đứa trẻ mà còn là chính đứa trẻ đó. Nhờ ai đó đọc những đoạn văn cho bạn. Tưởng tượng bạn đang lắng nghe cha mẹ của bạn nói với bạn:

          Chúng ta rất mừng vì con đã đến. Chúng ta đã chờ đợi con. Chúng ta rất muốn con trở thành một phần của gia đình này. Con rất quan trọng đối với chúng ta. Gia đình không thể như thế này nếu thiếu con. Chúng ta yêu con. Chúng ta muốn ôm con. Chúng ta muốn giúp con trưởng thành với tất cả những gì con có thể. Con không nhất thiết phải giống chúng ta. Con có thể là chính con. Chúng ta yêu sự độc đáo của con. Con rất xinh đẹp, con rất sáng tạo. Điều đó làm cho chúng ta rất vui khi có con ở đây. Chúng ta cảm ơn con đã chọn gia đình này. Chúng ta biết rằng con là phước lành. Con là phước lành đã tới với chúng ta. Chúng ta yêu con, chúng ta thật sự yêu con.

          Hãy để đứa bé khiến cho những câu trên thành sự thật với bạn. Hãy nhận biết rằng mỗi ngày bạn có thể nhìn vào gương và nói những điều này. Bạn có thể nói với bản thân tất cả những điều bạn muốn cha mẹ của bạn nói với bạn. Đứa trẻ nhỏ của bạn cần được cảm thấy nó được mong muốn và yêu thương. Trao nó cho đứa trẻ ấy.

          Dù đứa trẻ bên trong bạn bao nhiêu tuổi, nó bệnh tật hay sợ hãi như thế nào, nó cần được biết là nó được muốn và được yêu như thế nào.  Hãy luôn nói với đứa trẻ bên trong bạn rằng, “Tôi muốn bạn, và tôi yêu bạn.” Để nó trở thành sự thật đối với bạn. Vũ trụ muốn bạn ở đây. Và đó là lý do bạn ở đây. Bạn luôn được yêu và sẽ luôn được yêu vình viễn. Bạn có thể sống hạnh phúc mãi về sau, và do đó nó là.

TỰ THÂN NHÌN LẠI P19

Ngày 19

SỐNG VỚI THÁI ĐỘ BIẾT ƠN

Hôm nay là dành để cảm ơn cuộc sống cho tất cả nhiều qùa tặng và học cách sống với thái độ biết ơn mỗi ngày.

          Bạn có biết rằng sự thịnh vượng và lòng biết ơn đi đôi với nhau tay trong tay hay không? Tôi luôn biết ơn khi được hợp nhất với trí tuệ của Vũ trụ và được sức mạnh của Vũ trụ hỗ trợ phía sau. Tôi chú ý rằng Vũ trụ yêu sự biết ơn. Bạn càng biết ơn, những điều tốt đẹp bạn gặt hái được càng nhiều. Khi bạn nói những điều tốt đẹp, Tôi không chỉ ngụ ý tới những thứ vật chất. Tôi ngụ ý tới tất cả mọi người, mọi nơi, và những trải nghiệm khiến cho cuộc đời thật tuyệt vời và đáng sống.

          Bạn biết những điều ấm cúng bạn cảm thấy khi cuộc đời bạn lấp đầy bằng niềm vui, sức khỏe và sự sáng tạo, và bạn có đèn xanh và chỗ đỗ xe? Đây là cách làm thế nào cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa để sống. Đây là cách cuộc sống của chúng ta có thể nếu chúng ta biết ơn. Vũ trụ là người cho đi hào phóng và giàu có, và nó giống như được đánh giá cao.

          Hãy nghĩ về làm thế nào bạn cảm thấy khi bạn tặng bạn của bạn một món quà. Nếu ta nhìn vào đó và nhăn mặt hay nói, “Nó không phải kiểu của tôi” hay “Tôi sẽ không bao giờ dùng những thứ như vậy,” sau đó bạn sẽ chẳng còn nhiều khao khát được trao cho người đó một món quà lần nữa. Tuy nhiên, nếu mắt của bạn nhảy múa với niềm vui, và cô ấy vui mừng và biết ơn, sau đó mỗi khi bạn nhìn thấy một cái gì đó cô ấy muốn, bạn sẽ muốn đưa nó cho cô ấy.

          Đã khá lâu rồi, tôi đã chấp nhận mọi lời khen và mọi món quà với ý nghĩ: Tôi chấp nhận điều này với niềm vui và lòng biết ơn. Tôi đã học được rằng vũ trụ thích biểu hiện này, và tôi liên tục nhận được những món quà tuyệt vời nhất!

          Hãy biết ơn từ thời điểm bạn thức dậy vào buổi sáng. Nếu bạn bắt đầu một ngày bằng cách nói, “Cảm ơn bạn, chiếc giường yêu quý, bạn đã cho một giấc ngủ ngon,” từ lúc bắt đầu, nó khá đơn giản để nghĩ tới nhiều, và nhiều thứ để biết ơn khác. Khi tôi rời khỏi chiếc giường, tôi có thể bộc lộ lòng biết ơn cho 80 hay 100 người, những nơi và trải nghiệm trong đời.

Vào buổi tối, chỉ trước khi đi ngủ, xem xét lại một ngày và chúc phúc, biết ơn cho tất cả các trải nghiệm của bạn – thậm chí là những thử thách đã qua. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn gây ra một lỗi lầm hay có một quyết định chưa hoàn hảo, hãy tha thứ cho bản thân.

          Hãy cảm ơn tất cả những bài học bạn được học, thậm chí những nổi đau. Chúng là những kho báu nhỏ đã được trao cho bạn. Khi bạn học hỏi từ chúng, cuộc sống sẽ thay đổi tốt hơn. Hãy hân hoan khi bạn thấy phần của mặt tối của chính mình. Điều này nghĩa là bạn thật sự để những thứ cản trở bạn ra đi. Trong một khoảnh khắc, bạn có thể nói: Cảm ơn đã cho tôi thấy điều này, cho nên tôi có thể chữa lành bản thân và bước tiếp.

          Dành nhiều thời gian như bạn có thể hôm nay và mỗi ngày để biết ơn tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn có ít những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn bây giờ, nó sẽ tăng lên. Nếu bạn có một cuộc sống phong phú bây giờ, nó sẽ tăng lên thêm. Điều này là một tình huống hai bên cùng có lợi. Bạn hạnh phúc, và vũ trụ hạnh phúc. Thái độ biết ơn này làm tăng sự trù phú.

          Khi bạn tương tác với mọi người hôm nay, nói với họ bạn biết ơn họ thế nào vì điều họ đã làm. Nói với nhân viên bán hàng, người phục vụ, nhân viên bưu chính, công nhân viên, bạn bè, gia đình và người lạ. Hãy giúp đỡ thế giới này bằng lòng biết ơn và biết ơn khi cho và nhận!

          Hãy khẳng định: Tôi vui vẻ cho đi trong đời, và cuộc đời đáng yêu trả lại cho tôi.

Bài tập “Tự thân Nhìn lại” ngày 19

1.     Khi bạn thức dậy vào buổi sáng và mở mắt, hãy nói những khẳng định sau với chính mình: Chào buổi sáng, chiếc giường thân yêu. Tôi rất biết ơn sự ấm áp và dễ chịu mà bạn dành cho tôi. [Tên], cưng ơi, đây là một ngày đầy phước lành. Tất cả đều tốt.

2.     Dành ít thời gian để thư giãn trên giường và nghĩ về tất cả những điều mà bạn biết ơn.

3.     Khi bạn sẵn sàng thức dậy, hãy đến gương phòng tắm. Nhìn thật dịu dàng sâu vào mắt mình. Liệt kê những điều mà bạn biết ơn. Nói chúng như những khẳng định: Tôi biết ơn vì nụ cười tuyệt đẹp của tôi. Tôi biết ơn những cảm xúc tích cực hoàn hảo của tôi hôm nay. Tôi biết ơn cho công việc của mình ngày hôm nay, tôi biết ơn cho những người bạn mà tôi sẽ gặp ngày hôm nay.

4.     Bất cứ khi nào bạn đi ngang qua một tấm gương hôm nay, hãy dừng lại và nói một khẳng định cho một điều gì đó mà bạn biết ơn trong một lúc.

Sức mạnh bên trong bạn:

Bài tập viết nhật ký ngày 19

1.     Hãy nuôi dưỡng thái độ biết ơn của bạn mỗi ngày: Bắt đầu nhật trình biết ơn. Viết ra điều sau cuối mà bạn cảm thấy biết ơn. Viết ra một điều mà bạn cảm thấy biết ơn. Viết ra một khẳng định cho mỗi điều bạn biết ơn, dùng nó cho quá trình” Tự thân Nhìn lại” mỗi ngày.

2.     Đọc những câu chuyện đầy cảm hứng về sức mạnh của lòng biết ơn. (Quyển sách của tôi Lòng biết ơn: con đường cuộc đời, trong đó bao gồm 48 con người đầy cảm hứng nhất mà tôi từng được biết và bạn cũng có thể tìm những câu chuyện trong Một thái độ của lòng biết ơn: 21 bài học cuộc sống của Keith D.Harrel.) Viết ra câu chuyện về lòng biết ơn mang lại cảm hứng từ trải nghiệm của bạn hay từ cuộc đời của một ai đó mà bạn biết.

Suy nghĩ từ trái tim cho ngày 19:

Tôi cho và nhận những món quà lộng lẫy

     Sâu trong bản thể sinh mệnh của tôi, có một lòng biết ơn vô hạn. Giờ đây tôi để cho lòng biết ơn này lấp đầy trái tim tôi, cơ thể tôi, tâm trí tôi, ý thức của tôi và sinh mệnh của tôi. Lòng biết ơn từ tôi chiếu rọi ra tất cả các hướng, chạm vào mọi thứ trong thế giới của tôi, và trở lại với tôi nhiều hơn là tôi đã biết ơn. Tôi càng cảm thấy biết ơn, tôi nhận thức rõ ràng hơn nguồn giúp đỡ là vô hạn.

     Xác nhận và chấp nhận hành động như sức mạnh thu hút những điều kì diệu mỗi khoảnh khắc trong ngày. Khen ngợi là món quà của sự thịnh vượng. Tôi đã học để chấp nhận sự lộng lẫy của chúng. Nếu một ai đó khen ngợi tôi, tôi sẽ cười và nói, “Cảm ơn”.

     Hôm nay là một món quà thiêng liêng từ cuộc đời. Tôi mở rộng vòng tay và nhận lấy tất cả những giá trị thịnh vượng trọn vẹn mà Vũ trụ đã dành cho tôi. Bất kể ngày hay đêm, tôi có thể để nó đi vào cuộc sống của mình.

     Vũ trụ hỗ trợ tôi theo mọi cách có thể. Tôi sống trong một Vũ trụ hài hòa, trù phú và yêu thương, và tôi biết ơn. Tuy nhiên, có những lúc trong đời, khi Vũ trụ trao cho tôi nhưng tôi đã không có ý thức để làm một điều gì đó phản hồi lại. Tôi có thể nghĩ nhiều người giúp đỡ tôi rất nhiều và không đời nào tôi có thể trả nợ họ. Tuy nhiên, sau đó, tôi đã có thể giúp đỡ họ, và đó là cách cuộc sống diễn ra. Tôi thư giãn và hân hoan trong sự trù phú và biết ơn ngay tại đây và ngay lúc này.

Bài thiền ngày 19: Ánh sáng đã tới.

     Đây là một bài tập cho hai người, hãy mời một người bạn hay một thành viên trong gia đình tham gia cùng bạn.

     Ngồi đối mặt với người đó. Hãy cầm tay nhau và nhìn vào mắt nhau. Hãy hít thở thật sâu và giải phóng những nổi sợ hãi mà bạn mang. Hãy hít thở sâu một lần nữa, giải phóng sự phán xét, và cho phép bản thân ở cùng với người này.

     Bạn thấy gì ở người ngồi đối dện phản chiếu bạn, một sự phản chiếu hay một cái gì đó ở trong bạn. Tất cả chúng ta là một. Chúng ta thở cùng một bầu không khí. Chúng ta uống cùng một nguồn nước. Chúng ta ăn cùng một nguồn thức ăn trên trái đất. Chúng ta có những khao khát và nhu cầu giống nhau. Tất cả chúng ta đều muốn được khỏe mạnh. Tất cả chúng ta đều muốn yêu và được yêu. Tất cả chúng ta đều muốn sống thoải mái và bình an. Và tất cả chúng ta đều muốn phát đạt. Chúng ta luôn muốn sống cuộc sống của chúng ta với sự đủ đầy.

     Hãy cho phép bản thân nhìn vào người đối diện bạn bằng tình yêu và sẵn sàng nhận tình yêu quay về. Biết rằng bạn an toàn. Khẳng định sức khỏe hoàn hảo cho người đối diện bạn. Khẳng định những mối quan hệ yêu thương mà nhờ đó người này luôn được vây quanh bởi những người đáng yêu. Khẳng định sự phát đạt cho người này có thể sống thoải mái. Khẳng định sự dễ chịu và an toàn cho người này. Biết rằng điều bạn cho đi sẽ quay trở lại với bạn gấp bội, và khẳng định những thứ tốt nhất cho người này. Thấy rằng nó xứng đáng. Nhìn thấy người này sẵn sàng chấp nhận nó.

TỰ THÂN NHÌN LẠI P18

Ngày 18

NHẬN LẤY SỰ THỊNH VƯỢNG CỦA BẠN

Bạn có thu hút những điều kì diệu, tiền bạc, sự thịnh vượng và trù phú của bạn không? Hôm nay bạn học về việc làm thế nào bạn có thể khi bạn mở cửa bản thân và đón nhận.

          Đây là thời điểm tốt để quay ngược lại sổ nhật ký để xem bạn đã viết gì vào lúc khởi đầu của quá trình “Tự thân nhìn lại” này. Bạn có thấy bạn đã học được nhiều chưa? Bạn đã thấy thoải mái hơn khi bạn nói những khẳng định trước gương? Bạn là một thỏi nam châm thu hút những điều kì diệu!

          Bạn có tin rằng bạn luôn thu hút tiền bạc, sự trù phú? Có rất nhiều sự trù phú trên thế giới này đang chờ bạn trải nghiệm nó. Có nhiều tiền bạc hơn bạn có thể sử dụng. Có nhiều niềm vui hơn bạn có thể tưởng tượng. Có nhiều người hơn là bạn có thể từng gặp. Nếu bạn thật sự hiểu rằng, bạn có thể có mọi thứ bạn cần và khao khát.

          Sức mạnh bên trong chúng ta luôn sẵn lòng trao cho chúng ta những giấc mơ và sự trù phú to tát ngay lập tức. Bạn đã cởi mở để đón nhận nó? Nếu bạn muốn một thứ gì đó, Vũ trụ sẽ không nói, “Tôi sẽ suy nghĩ về điều này.” Nó sẵn sàng phản hồi lại và gửi lại. Tuy nhiên, Bạn phải cởi mở và sẵn sàng để nhận nó.

          Tôi đã để ý thấy rằng thỉnh thoảng khi người ta đến những khóa học của tôi, họ ngồi với hai tay bắt chéo trước ngực. Làm sao họ có thể tiếp thu được gì? Cử chỉ tuyệt vời là mở rộng cánh tay thế là Vũ trụ sẽ chú ý và hồi đáp.

          Tôi mời bạn làm điều đó ngay. Đứng dậy, mở hai cánh tay bạn ra, và nói, Tôi cởi mở và nhận lấy tất cả những điều tốt đẹp và trù phú trong Vũ trụ. Bây giờ hãy hô to trên mái nhà cho mọi người cùng nghe!

          Sự thịnh vượng có thể mang nhiều ý nghĩa: tiền bạc, tình yêu, thành công, dễ chịu, xinh đẹp, thời gian và trí tuệ. Bạn tạo ra sự thịnh vượng bằng cách nói và nghĩ về sự trù phú, sự sanh sôi nảy nở. Bạn không thể tạo ra sự thịnh vượng bằng cách nói hay nghĩ về những túng thiếu của mình. Khi bạn tập trung vào túng thiếu, nó chỉ tạo ra túng thiếu nhiều hơn. Suy nghĩ nghèo nàn sẽ tạo ra thêm nhiều nghèo nàn, Suy nghĩ biết ơn mang đến sự trù phú.

          “Tự thân nhìn lại” là một công cụ rất mạnh sẽ mang tới nhiều sự trù phú đến trong cuộc đời của bạn. Khi bạn để cho sự trù phú của vũ trụ chảy xuyên vào trải nghiệm của bạn, bạn có thể nhận được mọi thứ bạn khao khát. Tất cả những gì cần làm là một tấm gương và luyện tập!

          Điều bạn cho đi sẽ quay lại với bạn. Luôn luôn. Nếu bạn lấy từ cuộc đời, sau đó cuộc đời sẽ lấy từ bạn. Điều đó thật đơn giản. Bạn có thể cảm thấy rằng bạn đâu có ăn cắp, nhưng bạn có đếm những kẹp giấy và tem bạn lấy về nhà từ cơ quan? Hay bạn có phải là người ăn cắp thời gian hay lấy đi sự tôn trọng của người khác? Tất cả những thứ đó đều nói với Vũ trụ rằng: “Tôi không thật sự xứng đáng với những điều tốt đẹp trong đời.  Tôi phải lén lút, tôi phải trộm nó.”

          Hãy tỉnh táo với niềm tin có thể đóng băng dòng chảy tiền bạc và sự phồn thịnh trong đời bạn. Sau đó, hãy dùng “Tự thân nhìn lại” để thay đổi niềm tin và tạo ra những điều mới. Điều tốt nhất bạn có thể làm là phát triển những suy nghĩ thịnh vượng.

          Có hai khẳng định về sự thịnh vượng tôi đã dùng trong nhiều năm và nó hoạt động khá tốt đối với tôi. Chúng cũng sẽ hoạt động đối với bạn, đó là Thu nhập của tôi không ngừng gia tăng và tôi thịnh vượng bất cứ lúc nào.

          Khi một điều tốt đến trong đời bạn, Hãy nói Đồng ý! với nó. Cởi mở bản thân và nhận những điều tốt. Nói Đồng ý! với cả thế giới. Những cơ hội và sự thịnh vượng sẽ tăng lên một trăm lần. Mỗi ngày 1 lần, hãy đứng với hai tay mở rộng và nói với niềm vui Tôi cởi mở và nhận lấy tất cả những điều tốt đẹp và thịnh vượng từ Vũ trụ. Cảm ơn, cuộc sống. Cuộc sống sẽ nghe và đáp trả.

          Hãy khẳng định: Cuộc sống cung cấp tất cả nhu cầu của tôi trong sự phong phú tuyệt vời. Tôi tin tưởng cuộc sống.

Bài tập “Nhìn lại tự thân” ngày 18

1.     Hôm nay “Nhìn lại tự thân” sẽ tập trung vào việc nhận lấy sự thịnh vượng cho bạn. Hãy đứng dậy với hay tay dang rộng và nói: Tôi cởi mở và nhận lấy tất cả những gì tốt đẹp vũ trụ mang tới cho tôi.

2.     Giờ hãy nhìn vào gương và nói lại một lần nữa: Tôi cởi mở và nhận lấy tất cả những gì tốt đẹp vũ trụ mang tới cho tôi. Hãy để từng từ chảy ra từ tim bạn: Tôi cởi mở và nhận lấy những gì tốt đẹp vũ trụ mang tới cho tôi.

3.     Lập lại khẳng định này 10 lần nữa.

4.     Chú ý cảm giác của bạn lúc này. Bạn có cảm thấy mình được giải phóng? Thực hiện bài tập này mỗi buổi sáng cho đến khi quá trình “Tự thân Nhìn lại” kết thúc. Đó là một cách tuyệt vời để gia tăng tư tưởng thịnh vượng của bạn.

Sức mạnh bên trong bạn:

Bài tập nhật ký ngày 18

1.     Niềm tin của bạn về tiền bạc là gì? Hãy quay lại trước gương. Nhìn vào mắt mình trong gương và nói: Nỗi sợ lớn nhất của tôi về tiền bạc là [điền nỗi sợ của bạn vào]. Viết câu trả lời vào nhật ký và trả lời tại sao bạn lại cảm thấy như vậy.

2.     Bạn học được gì về tiền bạc khi là một đứa trẻ? Việc vận hành tài chính trong gia đình bạn diễn ra như thế nào? Bạn giải quyết vấn đề tiền bạc bây giờ như thế nào? Viết những suy nghĩ của bạn ra, Bạn có nhìn thấy một khuôn mẫu nào đó?

3.     Giờ thì làm một vài chuyến du ký để chuyển bản thân bạn vào khu vực của những suy nghĩ thịnh vượng. Sẽ phải như thế nào để có tất cả những điều bạn đã luôn luôn muốn? Chúng sẽ là gì? Và cuộc sống của bạn trong sẽ như thế nào sau đó? Bạn sẽ đi du lịch ở đâu? Bạn sẽ làm gì? Cảm nhận nó. Hân hoan với nó. Hãy sáng tạo và vui vẻ.

Suy nghĩ từ trái tim cho ngày 18:

Tôi là người luôn nói Đồng ý!

          Tôi biết rằng tôi chỉ là một người nhỏ bé trước cả cuộc đời. Tôi được vây quanh và được phép dùng những tri thức vô hạn. Vì thế, tôi dựa vào toàn bộ Vũ trụ để hỗ trợ tôi trong mỗi bước đường tích cực. Mọi thứ tôi có thể cần đều đang ở đây chờ đợi tôi. Hành tinh này có nhiều thức ăn hơn tôi có thể ăn. Có nhiều tiền hơn là tôi có thể dùng. Có nhiều người hơn là tôi từng gặp. Có nhiều tình yêu hơn tôi có thể trải nghiệm. Có nhiều niềm vui hơn tôi có thể tưởng tượng. Hành tinh này có mọi thứ tôi cần và khao khát.

          Hợp nhất với tâm trí vô hạn, hợp nhất với trí thông minh vô hạn, luôn luôn nói Đồng ý với tôi! Dù tôi chọn tin hay nghĩ hay nói, Vũ trụ luôn nói Đồng ý. Tôi không phí phạm thời gian của mình cho những suy nghĩ tiêu cực. Tôi chọn thấy bản thân mình và cuộc sống theo một cách tích cực nhất.

          Tôi nói Đồng ý! với cơ hội và sự thịnh vượng. Tôi nói Đồng ý! với tất cả những điều tốt đẹp. Tôi là một người luôn nói Đồng ý! và sống trong một thế giới Đồng ý! tồn tại trong một Vũ trụ Đồng ý! Tôi rất hân hoan về điều này.

          Tôi cảm thấy thật tuyệt vời khi là một với trí tuệ của Vũ trụ và có sức mạnh của Vũ trụ hỗ trợ phía sau.

Bài thiền ngày 18: Nhận lấy sự thịnh vượng

          Bạn không thể tạo ra sự thịnh vượng bằng cách nói hay nghĩ về việt thiếu túng tiền bạc của mình. Điều này là lãng phí suy nghĩ và không thể mang lại cho bạn sự trù phú. Sự nghèo túng chỉ tạo ra sự nghèo túng hơn. Những suy nghĩ biết ơn sẽ mang lại sự trù phú.

          Có một vài thái độ và khẳng định làm cho sự thịnh vượng vượt ra ngoài sự tiếp cận. Oán giận người khác vì số tiền họ đặt giữa bạn và người đó tạo thành bức tường giữa bạn và dòng chảy của bạn. Và những khẳng định tiêu cực như “Không có đủ tiền” và “Tiền ra nhanh hơn tiền vào” đại diện cho những suy nghĩ nghèo nàn và tệ hại. Vũ trụ có thể phản hồi lại chỉ những gì bạn tin về bản thân và cuộc đời. Xem xét bất cứ xuy nghĩ tiêu cực nào bạn có về tiền bạc và sau đó để cho nó ra đi. Vì chúng không phục vụ bạn tốt trong quá khứ, thì sẽ không phục vụ bạn tốt trong tương lai.

          Bạn có thể mua một tờ vé số cho vui, nhưng không đặt quá nhiều chú ý vào việc thắng xổ số và suy nghĩ rằng nó sẽ giải quyết được vấn đề của bạn. Đó là một suy nghĩ hạn hẹp và không tạo ra được kết quả tốt đẹp sau cùng. Thắng vé số hiếm khi mang lại những thay đổi tích cực trong đời của một ai đó. Trong thực tế, đa số những người thắng xổ số mất gần như tất cả tiền thắng của họ trong vòng hai năm đầu và thường tồi tệ hơn về mặt tài chính so với trước khi họ thắng. Nếu bạn nghĩ rằng thắng xổ số sẽ giải quyết được tất cả mọi vấn đề, bạn đã có một suy nghĩ sai lầm nghiêm trọng bởi vì nó không giải quyết thay đổi trong ý thức của bạn. Mà thực ra, bạn đang nói với Vũ trụ, Tôi không xứng đáng có được những điều tốt đẹp trong đời ngoại trừ một tiếng sáo. Nếu bạn thay đổi suy nghĩ của bạn để cho phép sự trù phú của Vũ trụ chảy xuyên qua cuộc đời của bạn, bạn có thể có tất cả mọi thứ bạn nghĩ xổ số có thể mang lại cho bạn. Và bạn sẽ có thể giữ lấy chúng, bởi vì chúng đến cũng với những ý thức đúng đắn của bạn.

          Khẳng định, tuyên bố, xứng đáng và cho phép từng bước để thu hút sự giàu có hơn bạn có thể có bằng vé số. Hãy mở ý thức của bạn tới những ý tưởng mới về tiền bạc và nó sẽ quay trở lại với bạn.

          Nếu bạn muốn mang nhiều tiền bạc và sự thịnh vượng vào cuộc đời, lập lại những khẳng định sau thật cảm xúc :

          Tôi thu hút tiền bạc, sự thịnh vượng về mọi thứ mà tôi vẽ ra.

          Trong công việc, tôi được đánh giá cao và được bù đắp xứng đáng.

          Tôi sống trong một Vũ trụ đáng yêu, trù phú, hài hòa và tôi thỏa mãn.

          Tôi cởi mở với sự thịnh vượng vô biên hiện hữu mọi nơi.

          Luận hấp dẫn sẽ chỉ mang những điều tốt đẹp vào cuộc đời tôi. Tôi di chuyển từ những suy nghĩ nghèo nàn tới những suy nghĩ thịnh vượng, và tài chính của tôi sẽ phản ánh sự thay đổi này.

          Những điều tốt sẽ đến với tôi và mọi người.

          Tôi biết ơn tất cả những điều tốt đẹp trong đời tôi. Mỗi ngày mang đến những thú vị thật tuyệt vời.

          Tôi trả những hóa đơn bằng tình yêu, và tôi hân hoan khi tôi viết ra kiểm tra từng khoản. Sự trù phú chảy một cách tự do xuyên qua tôi.

          Tôi xứng đáng với thứ tốt nhất, và tôi chấp nhận thứ tốt nhất ngay bây giờ.

          Tôi giải phóng tất cả sự kháng cự tiền bạc và cho phép nó chảy một cách đầy niềm vui vào cuộc đời. Những điều tốt đẹp của tôi đến từ mọi nơi và mọi người.